Educação Física & Saúde.

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agosto 27, 2011

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CIFOSE, LORDOSE E ESCOLIOSE .ATIVIDADES FÍSICAS INDICADAS.

Bom dia, Hoje venho ressaltar a importância de alguns cuidados tais como nossa postura diante computadores, trabalhos, atividades físicas. Para seu bem estar é importante se manter atento às dicas abaixo para que possa ter resultados significativos. Vou comer então citando alguns males da saúde adquirido por falta de postura: Lordose - É o aumento anormal da curva lombar levando a uma acentuação da lordose lombar normal (hiperlordose). Os músculos abdominais fracos e um abdome protuberante são fatores de risco. Caracteristicamente, a dor nas costas em pessoas com aumento da lordose lombar ocorre durante as atividades que envolvem a extensão da coluna lombar, tal como o ficar em pé por muito tempo (que tende a acentuar a lordose). A flexão do tronco usualmente alivia a dor, de modo que a pessoa frequentemente prefere sentar ou deitar. Cifose - É definida como um aumento anormal da concavidade posterior da coluna vertebral, sendo as causas mais importantes dessa deformidad

CARACTERÍSTICA DE UM BOM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA

São muitas as características de um bom profissional de Educação Física, primeiramente no meu ponto de vista temos que amar o que fazermos, até porque nos tratamos do cuidado com o próximo, então pequenos detalhes podem fazer a diferença. É preciso estar atento aos detalhes, Segundo : Pereira e Garcia (1996) o conceito de ‘bom professor’, além de associar-se à categoria de professor, deve estar ligado a uma situação histórica dada, com implicações sociológicas, culturais e políticas, manifestadas na sua forma de ser, como pessoa e como profissional. O conceito de ‘bom’, também como categoria filosófica, é motivo de estudo desde o tempo dos sofistas gregos. O ‘bom’ está interrelacionado com o ‘bem’ e incorre em valor. Conforme Heller (1989) o valor é uma categoria ontológica-social dependente das atividades dos seres humanos, sendo resultado e expressão de relações e situações sociais. O poder de transformação de um profissional de Educação Física que não vale a pena simplesme

A IMPORTÂNCIA DO LÚDICO NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

A pratica diferente através da ludicidade é importante para a vida do aluno onde exige praticas bem elaboradas pelo professor. Organiza se idéias e abordagens metodológicas de acorco com as atividades lúdicas fazendo com que todos os alunos serão incluídos e praticaram o conteúdo desenvolvido sem geral exclusão .Assim, o papel do professor é formar um aluno motivado e consciente que consegue entender a importância que este tipo de atividade trás para sua vida . A escola apresenta a partir da ai uma disseminadora de conhecimentos e habilidades, onde os alunos terão mais liberdades dentro e fora das aulas de Educação Física, diminuindo as quantidades de filas para execuções de atividades propostas entre outras características.Não que as demais disciplinas não proporcionem prazer, entretanto, é durante estas aulas que as atividades lúdicas aparecem mais visivelmente, podendo ser utilizadas de inúmeras formas com a mesma finalidade desenvolver o indivíduo. Dizemos que o lúdico são j

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